Régimes, encore des régimes… mais pourquoi ne fonctionnent-ils jamais sur le long terme ? Pourquoi, après tant d’efforts, la balance finit toujours par remonter comme une mauvaise blague ? Et surtout, existe-t-il enfin une solution pour mincir durablement sans tomber dans le cycle infernal du yoyo ? Si vous vous êtes posé ces questions, cet...